سلامت روان به معنی آرامش فیزیکی و نبود مشغلهای زندگی نیست بلکه سلامت  روان روی طرز فکر، احساس و حتی روزمرگیهای شما تاثیر دارد. همچنین میتوان گفت توانایی شما در مواجهه با  مشکلات و چالش های زندگی ، ساخت روابط و ریکاوری بعد از سختی ها را دربرمیگیرد.

برای انجام تست سلامت روحی و روانی اینجا کلیلک کنید

• امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰

در این صورت تبریک میگیم چون که شما از لحاظ روحی در سلامت کاملید و باید شکرگزار باشید . با احساساتون ارتباط خوبی دارین

 

• امتیاز کمتر از ۲۴

توصیه میکنیم به فکر سلامتی روحیتون باشید . از کمکهای حرفه ای در این راه استفاده کنید اگر در زندگیتون مشکل دارید , برای دست یابی به آرامش و سلامت فکری خودتون اون مشکلو به نحوی تجزیه و تحلیل کنید.

 

• امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲

لازم است کمی در شیوه زندگیتون تجدید نظر کنید . شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسانه و اگه همینجوری ادامه پیدا کنه از لحاظ روحی به مشکل می خورید . مشاوره یا موقعیت شغلی جدیدی شاید مفید باشه حتی اگر میتونین خودتونو کنترل کنین .

دیدگاهی بنویسید